7 σημάδια ότι είσαι ευθυγραμμισμένη με την ψυχή σου

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που κάτι μέσα σου γλιστρά αθόρυβα στη θέση του, σαν να κουμπώνει ένα κομμάτι που έψαχνε καιρό να βρει το σχήμα του. Δεν αλλάζει απαραίτητα το έξω. Αλλάζει η ποιότητα της παρουσίας σου μέσα σε αυτό. Η ψυχή γίνεται πιο καθαρή, πιο διακριτή και η ευθυγράμμιση μαζί της δεν μοιάζει πια με προσπάθεια αλλά με αναγνώριση. Σαν να διαλύεται μια μικρή αντίσταση που δεν είχες προσέξει.

Το πρώτο σημάδι της ευθυγράμμισης είναι η απαλότητα. Δεν σημαίνει ότι όλα είναι εύκολα. Σημαίνει ότι δεν υπάρχει πια εκείνη η αντίσταση μέσα σου που προσπαθεί να ελέγξει, να προβλέψει, να αποδείξει. Ό,τι υπάρχει, μπορεί να υπάρξει χωρίς μάχη. Η ψυχή δεν πολεμά. Απλώς επιτρέπει. Και όταν επιτρέπεις κι εσύ, δημιουργείται χώρος. Μέσα σε αυτό τον χώρο αναπνέεις διαφορετικά και γεννιέται μια μικρή εσωτερική ισορροπία που δεν εξαρτάται από τις συνθήκες.

Το δεύτερο σημάδι είναι η καθαρότητα της ματιάς. Όταν είσαι ευθυγραμμισμένη με την ψυχή σου, βλέπεις τα πράγματα όπως είναι χωρίς να τα μεγαλώνεις, χωρίς να τα μικραίνεις. Μικρά γεγονότα δεν γίνονται ιστορίες. Οι σκέψεις περνούν χωρίς να γίνονται αλήθειες. Βλέπεις χωρίς να ταυτίζεσαι. Τα συναισθήματα κινούνται χωρίς να χρειάζεται να τα διορθώσεις. Δεν χάνεσαι μέσα στο νόημα τους γιατί υπάρχει κάτι πιο βαθύ που βλέπει. Αυτό που βλέπει είναι η ψυχή και όσο η αντίσταση μαλακώνει, εμφανίζεται μια λεπτή διαύγεια που δεν προέρχεται από τον νου.

Το τρίτο σημάδι είναι η αίσθηση ηρεμίας μέσα στην αβεβαιότητα. Δεν είναι η ηρεμία που έρχεται επειδή όλα είναι τακτοποιημένα. Είναι η ηρεμία που μένει ακόμα κι όταν δεν ξέρεις τι θα γίνει. Η ψυχή δεν φοβάται το άγνωστο. Το άγνωστο είναι ο φυσικός της χώρος. Όταν ευθυγραμμίζεσαι μαζί της, παύεις να κυνηγάς απαντήσεις για να νιώσεις ασφαλής. Η ασφάλεια έρχεται από μέσα και δεν χρειάζεται εξήγηση. Αυτή η αίσθηση είναι η δική σου εσωτερική ισορροπία.

Το τέταρτο σημάδι είναι η αλήθεια στις κινήσεις σου. Όταν είσαι σε επαφή με την ψυχή σου, οι πράξεις σου δεν γεννιούνται από φόβο, από ανάγκη επιβεβαίωσης ή από την προσπάθεια να ικανοποιήσεις προσδοκίες. Γεννιούνται από απλότητα. Επιλέγεις αυτό που νιώθει σωστό χωρίς να χρειάζεται να το δικαιολογήσεις. Η ψυχή δεν λειτουργεί μέσα από το πρέπει. Λειτουργεί μέσα από το είναι.

Το πέμπτο σημάδι είναι η απουσία βιασύνης. Όχι επειδή τίποτα δεν σε νοιάζει αλλά επειδή νιώθεις ότι δεν χρειάζεται να προλάβεις τον εαυτό σου. Η ψυχή δεν μετρά τον χρόνο όπως ο νους. Κινείται με ρυθμούς που ταιριάζουν σε αυτό που είσαι πραγματικά. Η στιγμή παύει να σε πιέζει. Όταν ευθυγραμμίζεσαι μαζί της, παύεις να πιέζεις τη ζωή να γίνει κάτι άλλο. Τη συναντάς όπως είναι και η στιγμή αποκτά μια απλή καθαρότητα.

Το έκτο σημάδι είναι η αίσθηση οικειότητας με τον εαυτό σου. Δεν προσπαθείς να σε πείσεις ότι αξίζεις, δεν κυνηγάς την τελειότητα, δεν ψάχνεις διαρκώς να αλλάξεις αυτό που είσαι. Αντίθετα, υπάρχει μια ζεστασιά μια επιστροφή μια αναγνώριση. Είναι σαν να συναντάς έναν παλιό φίλο μέσα σου. Έναν φίλο που θυμάται όλα όσα ξέχασες. Αυτός ο φίλος είναι η ψυχή.

Και το έβδομο σημάδι είναι η ευγένεια προς την εμπειρία σου. Η ψυχή δεν απορρίπτει τίποτα από όσα ζεις. Όλα έχουν θέση μέσα της: ο φόβος, η χαρά, η σύγχυση, η ελπίδα, τα λάθη και τα ανοίγματα. Δεν χρειάζεται να απομακρύνεις τίποτα για να νιώσεις καλά. Αφήνεις τα πράγματα να υπάρχουν και μέσα σε αυτό το αφήνω, γεννιέται μια βαθύτερη ελευθερία.

Η ευθυγράμμιση με την ψυχή δεν είναι προορισμός. Είναι τρόπος ύπαρξης. Ένας τρόπος που γίνεται πιο φυσικός όσο μαλακώνεις απέναντι στη ζωή, όσο σταματάς να κυνηγάς τον έλεγχο και όσο επιστρέφεις σε αυτό το απαλό αλλά σταθερό σημείο μέσα σου που γνωρίζει χωρίς να σκέφτεται και αγαπά χωρίς να προσπαθεί. Και τότε δεν χρειάζεται να ρωτήσεις αν είσαι ευθυγραμμισμένη με την ψυχή σου. Το νιώθεις. Και αυτό το νιώθω, είναι πάντα πιο αληθινό από κάθε βεβαιότητα του νου.

Με αγάπη,
Έλενα