Καλώς ήρθες ζήλια – Πώς να αντιμετωπίσεις την ζήλια

Η ζήλια είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα συναισθήματα. Εμφανίζεται ξαφνικά σαν ένα μικρό τσίμπημα μέσα στο στήθος όταν βλέπεις κάτι που θα ήθελες να έχεις ή μια πλευρά ενός άλλου ανθρώπου που αγγίζει μια δική σου ανεκπλήρωτη ανάγκη. Και σχεδόν πάντοτε, η σύγκριση με κάποιον άλλον σε κάνει να ζηλεύεις που δεν μπορείς να έχεις ό,τι δείχνει το άτομο αυτό. Η ζήλια όμως δεν έρχεται να σε κάνει σκληρή, ούτε για να σε μικρύνει. Η ζήλια έρχεται για να σου δείξει κάτι που επιθυμείς βαθιά αλλά φοβήθηκες να παραδεχτείς. Είναι μια αντανάκλαση.

Συχνά νιώθουμε ντροπή όταν ζηλεύουμε. Προσπαθούμε να το κρύψουμε ακόμη και από τον εαυτό μας γιατί νομίζουμε πως η ζήλια μιλά για την αξία μας. Όμως η ζήλια δεν δείχνει έλλειψη. Δείχνει κατεύθυνση. Είναι ένας καθρέφτης που φανερώνει ποια πλευρά της ζωής σου θέλει λίγο περισσότερο φως, λίγο περισσότερο χώρο, λίγη περισσότερη αλήθεια. Όταν την αγγίξεις με επίγνωση, θα δεις πως η ζήλια είναι η επιθυμία σου μεταμφιεσμένη σε σύγκριση.

Υπάρχει και μια πιο ευαίσθητη πλευρά της ζήλιας. Εκείνη που εμφανίζεται όταν νιώθεις πως κάποιος άλλος ζει κάτι που εσύ δεν τόλμησες ακόμη να ζητήσεις. Όταν βλέπεις μια χαρά ή μια επιτυχία και μέσα σου αναδύεται μια μικρή θλίψη μαζί με το τσίμπημα της ζήλιας. Αυτή η μορφή δεν είναι κακή. Είναι ο τρόπος της καρδιάς να σου θυμίσει ότι έχεις όνειρα που δεν άκουσες όσο θα ήθελες.

Μην την κρίνεις. Μην προσπαθήσεις να τη διώξεις. Κάτσε μαζί της για λίγο και πες απαλά: σε καταλαβαίνω. Άφησέ τη να σου δείξει τι πραγματικά θέλεις εσύ… όχι τι επιθυμείς να αποκτήσεις επειδή το είδες σε κάποιον άλλον. Η ζήλια γίνεται βαριά μόνο όταν την κρύβεις. Όταν της δίνεις χώρο, μπορεί να μετατραπεί σε πυξίδα που δείχνει την επόμενη κατεύθυνση της εξέλιξής σου.

Αν η ζήλια δυναμώσει, άγγιξε το σημείο του σώματος όπου τη νιώθεις και μείνε εκεί χωρίς προσπάθεια. Ρώτησέ τη: τι επιθυμία μου αποκαλύπτεις; Ίσως εμφανιστεί μια εικόνα, μια ανεκπλήρωτη ανάγκη ή μια μικρή φράση που έμενε σιωπηλή μέσα σου. Η επίγνωση αυτή δεν σε κάνει λιγότερη. Σε φέρνει πιο κοντά σε αυτό που λαχταράς να αγγίξεις.

Κάποια στιγμή θα δεις ότι η ζήλια δεν ήταν ποτέ εχθρός. Ήταν ένα συναίσθημα που περίμενε να το ακούσεις για να σου δείξει μια πλευρά του εαυτού σου που ζητά περισσότερη αλήθεια και τόλμη. Όταν την υποδέχεσαι αντί να την απορρίπτεις, η ζήλια μεταμορφώνεται σε κατεύθυνση ζωής και σε οδηγεί με ηρεμία στο επόμενο βήμα που είσαι έτοιμη να κάνεις.

Με αγάπη,
Έλενα